エイジングケア日記(体験談)9週間目
エイジングケア日記【体験談】9週間目

 

早乙女わかこです。ご覧頂きありがとうございます。

 

今朝は12月に入ったのに、ぺっこ(少しという意味です)暖かかったんですよね~

そういえば、ついこの間、初雪が降ったんですよ。

でも、今年の初雪は例年よりも遅くって、今か今かとず~っと待ってたら、思ったよりも積もらずに、あっという間に溶けてくれた。

今年の冬は暖冬だと嬉しいなぁ(笑)

 

さて、エイジングケア日記体験談を付け始めてから9週間目になりました。

もう初冬ですからね。

やっぱり空気が乾燥しているのがわかるんですよね・・・

家の中はストーブを炊いてるから、余計に空気が乾燥しているのかもです (ノД`)シクシク

我が家は反射式のストーブも使ってるので、ストーブの上にやかんが乗っかってるんです。

だから、乾燥肌対策はしてると思うんだけどなぁ。

 

それでは、9週間目のエイジングケア日記(体験談)の記録はこちらです~

 

天気と朝の最低気温 晴れ 3℃
スキンケア前の肌チェッカーの数値 水分量 33% 油分量 40% 弾力 普通
スキンケア後の肌チェッカーの数値 水分量 40% 油分量 29% 弾力 やや良い

 

わ~い!ちょっとだけど、水分量が上がってる!

スキンケア後は水分量が40%なので、私としては合格点を上げたいくらい(笑)

この調子でエイジングケアを頑張っていきますよ~

前回の記録はこちらから ↓ ↓ ↓

 

エイジングケア日記【体験談】8週間目

 

前回はですね~

数値が悪かったので、この1週間は睡眠をできるだけ確保するように頑張りました!

やっぱり寝不足だと肌の調子って悪くなっちゃうんですもん。

あっ!今週は、りんごやみかんなどの果物もいっぱい食べた気がする(笑)そして、お風呂もシャワーじゃなくって湯船で汗もしっかりかきました。

もしかしたら、これも良かったのかなぁ???

 

そうそう、あのですね。

エイジングケア日記(体験談)の4週間目に、クレンジングと洗顔が大事だよって、ぺっこだけお話をしたんですよ。

ざっくり言うと、 肌の一番の負担になる行為が、クレンジングと洗顔だってことなんですけどね。

で、説明が足りなかったなぁと思ったので、実際に私がやってる美容法についてお話をしたいと思います。

 

あなたは「洗顔しない美容法」って知ってますか?

クレンジングはするけど、洗顔料を使わない美容法なんですよ~

美容アドバイザーの佐伯チズさんがおススメしてる美容法なんですけど、これ本当にいいんです!!!

 

50代にもなると、肌の水分量だけじゃなくって油分量も足りないって思ったりしませんか?

洗顔しない=洗顔料を使わない

「洗顔しない美容法」って、顔を洗わないんじゃなくって、洗顔料を使わない美容法ですからね!

 

洗顔料を使わないことで、肌の皮脂や常在菌、セラミドなどの保湿成分を洗い流さずにすむんですよ。

「洗顔しない美容法」をするようになってから、肌がゴワゴワすることは本当になくなったんです。

今まで、丁寧に洗顔をしてたんですけど、本当に馬鹿だったなぁって。

 

ちなみに、「洗顔しない美容法」のやり方も簡単なので、あなたもぜひ実践してみてくださいね。

  • 夜はクレンジングしてお風呂に入ったらぬるま湯でバシャバシャ洗う
  • 朝は蒸しタオルで顔を温める

 

たったこれだけです。

 

蒸しタオルは電子レンジでチンするだけなので、とっても楽ちんです。

ただし、熱すぎても良くないんですよ。

私は首筋も温めるんですけど、最初に首筋を温めてから顔に乗せると、程よい温度になりますね。

他にも、朝は拭き取り化粧水を使ったり、ぬるま湯だけで顔を洗う人もいるんですけど、いろいろ試して良かったのが蒸しタオルでした。

 

でもな~

今、ぺ~っこ思ったんですけど、 夜にクレンジングした後は、できれば水やぬるま湯で洗わないほうがいいかもって思ってきました。

なんせ冬なんで乾燥しやすいですからね~

そうか!自分で今言ってなんなんですけど、全く顔を洗わなければ、皮脂やセラミドが流れることはないじゃないですか ( ゚д゚)ハッ!

さっそく、今日からやってみることにしようっと!

 

結果はまた1週間後にお話しするので、お楽しみに~

えっ楽しみじゃない?

そんなこと言わずに、また1週間後にお会いできると嬉しいです^^

 

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