エイジングケア日記(体験談)4週間目
エイジングケア日記(体験談)4週間目の肌チェッカーの数値

 

早乙女わかこです。ご覧頂きありがとうございます。

 

最近、朝晩は寒くなってきて、とうとう気温が一桁になってしまいました・・・

暑いのも苦手だけど、寒いのも苦手(笑)まるでおばあちゃんみたい(自分で言って悲しくなります)

今年の冬は寒いのかな~?雪は多いのかな~?なんて、今から冬の心配をしている今日この頃です。

 

さてさて、エイジングケア日記体験談を付け始めてから4週間目になりました。

この寒くなってくる季節って、寒さで肌が縮むような気がしてならない (-_-)

縮むなら毛穴が縮んでほしいと思うのでした(笑)

そう・・・これからが 乾燥肌対策を万全にしたい季節になるんですよね~

寒いと空気が乾燥するし、暖房でも空気が乾燥する

エイジングケア頑張っていかないとダメだべさ~

 

それでは、4週間目のエイジングケア日記(体験談)の記録です。

 

天気と朝の最低気温 9℃
スキンケア前の肌チェッカーの数値 水分量 34%  油分量 39%  弾力 やや悪い
スキンケア後の肌チェッカーの数値 水分量 42%  油分量 26%  弾力 やや良い

 

数値的には、前回とほとんど変わりがなかったんですよ~

でも、朝が一桁でも水分量を保っていられるようにはなったと思うんです。

そこは私頑張った!たまには自分で自分を褒めてあげないとですね~(笑)

 

前回のエイジングケア日記(体験談)の記録はこちらから ↓ ↓ ↓

 

エイジングケア日記【体験談】3週間目

 

エイジングケアに何よりも大切なのは「保湿ケア」ですからね!

肌チェッカーの数値が下がらないように、食事なんかも気を付けていきたいなぁ。

 

そういえば、突然ですが、あなたはクレンジングにどれくらいの時間をかけてます?

美肌のためには、洗顔が大切!って聞いたことありませんか?

私は、この大切に意味を自分勝手に解釈して失敗したことがあるんですよね~早乙女わかこの数々の失敗談はこちらから『乾燥肌のスキンケア【体験談】カサカサ肌の原因と正しい対処法とは?

 

肌に1番負担がかかるスキンケアって実はクレンジングなんですって。

もしもあなたが、

 

  • 肌荒れが酷くて肌がゴワゴワする
  • 化粧品を変えても肌がカサカサする

 

この カサカサ肌の原因は、洗いすぎ、落としすぎかもしれないんです・・・

詳しくはこちらを見てくださいね。

 

肌荒れや敏感肌の原因 【体験談】その肌トラブルは一時的?生まれつき?

 

そう、私はクレンジングと洗顔にたっぷりと時間をかけてたんですよ。

ちょうどマッサージをやり始めた頃だったんですけど、クレンジング剤とか洗顔フォームとかって、つけると肌の滑りが良くなるじゃないですか!

だから、丁度いいかも!と思ってクレンジングしながら、洗顔しながらマッサージもやってたんですよ~あいたたた!本当痛すぎる (ノД`)シクシク

 

時間をかけてクレンジングや洗顔!これ絶対にやらないでくださいね!

なぜかって、クレンジングや洗顔って油や汚れを落とす目的があるんですが、それと一緒に 肌に大切な皮脂や常在菌も一緒に洗い流してしまうから・・・

石けんって肌に優しいって思ってたんですけど、実は強力な界面活性剤の塊なんですって。

 

つまり、クレンジングや洗顔でバリア機能が低下してしまうってことなんです。

バリア機能は、ウィルスや紫外線から肌を守ったり、肌の水分が蒸発するのを防いだりしてるんですけど、クレンジングや洗顔で乾燥肌になったり肌荒れが起きてしまうってことなんですって。

なので、肌荒れしているときは、メイク落としは程々に!

乾燥肌が酷いときは、「洗顔しない美容法」をやってみるといいですよ。

「洗顔しない美容法」について詳しくはこちらを見てくださいね!→『洗顔しない美容法を50代の私が効果を検証【驚】肌がゴワゴワしない!

 

私は、肌荒れが酷いときは、食用ではなく薬用のオリーブ油を使ってクレンジングをしてますよ。

実は私・・・以前、食用のオリーブ油でクレンジングをしていた時期があるんですよ・・・

食べるものは肌に塗っても良いに違いない!と思って(笑)

でも、ネトネトベタベタしてダメですね・・・

石けんを使ってもヌルヌルして取れないんですよ。

しかも、調べてみたら、薬用のオリーブ油と違って、食用のオリーブ油は精製されていないから肌に良いとは言えないらしい(涙)

詳しくはこちらを見てくださいね!

 

オリーブオイルの食用と化粧用の違い【動画有】実際に塗って試してみた

 

くれぐれも私と同じ失敗はしないでくださいませ。

いろいろアウトなことが多いですが、本を読んで勉強して少しはマシになったと思ってます^^

どんな本を読んだか気になる人はこちらからどうぞ~→『エイジングケアの本・書籍の一覧

 

メイク落としをしっかりしなきゃいけないってことはないですからね!

メイクをしっかり落とさないとシミの原因になるって噂は都市伝説レベルのお話しですよ~→『化粧を落とさないで寝るとニキビやシミの原因に?その噂って本当?

 

エイジングケアに大切なのは保湿ケア。

しっかり保湿をして乾燥肌対策をしていきたいと思ってました ^^

 

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