目の下の黒クマとくぼみの解消法は?
目の下の黒クマとくぼみは自宅ケアで解消できます

 

早乙女わかこです。ご覧頂きありがとうございます。

 

40代になってからは、ほうれい線が気になって仕方がなかったんですけど、50代になって閉経してから、目の下が黒くなってくぼんできたのが気になってきました~

 

目の下黒クマくぼみ・・・鏡を見るたんびに気になって仕方がないですよね。

 

  • 夕方になると目の下の黒く影ができている
  • 人から「疲れているんじゃない?」と聞かれる
  • 鏡を見るとギョッとしてしまう
  • 年齢より上に見られてしまう
  • メイクをしても目元がくすんでどんより・・・

 

あなたも気になりませんか?

 

目元の悩みは、美容外科!という手もあるんですけど、あくまでも美容外科は最急兵器!

今は自宅ケアでどうにかできれば!と思ってるんですよね~

やり方動画を見ながらマッサージをするのが分かりやすかったので、後ほど詳しくお話ししていきます!

 

さらに、黒クマやくぼみをどうにかしたいなら、

 

  • 目元マッサージやエクササイズで黒クマを退治
  • 7時間睡眠でエイジングケア

 

この2つは大事ですよ。その理由についても詳しくは後ほど~!

 

目の下の黒クマとくぼみは、ほんになんぎだ~(⇐これって方言?本当に面倒だという意味ですよ) コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品では改善できないのが余計になんぎだ~!

肌悩みの中でも、ほうれい線やたるみなどについで悩みが深いのが目の下の黒クマとくぼみ。

正しい保湿ケアをしながら、エイジングケアをしていくのがいいですよ!

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

目の下のクマとくぼみの原因、そして自宅ケアで出来るマッサージのやり方を動画でご紹介しながら、予防方法などもお話ししていきますね。

目の下のクマとくぼみの原因は?

片手を頬に当てて考えている女性
目の下のクマとくぼみの原因は?

 

目の下にクマがあったり、くぼんでいたりすると、年齢以上に老けて見えるんですよね~

目の下の黒クマとくぼみって、しっかり保湿をするだけでは、なかなか改善しないのが悩みどころ。

 

  • 朝起きたばかりなのに疲れが取れていない
  • 寝不足である

 

こんな日は余計に目の下のクマやくぼみが気になりますよね。

 

目の下のクマの原因は、

 

  • 目の下の静脈が透けて見えている
  • 目の下の筋肉が透けて見えている
  • 皮膚のたるみ
  • 眼窩脂肪の突出

 

大きくはこの4つ。

そして、クマには種類が4つあります。

 

それが、

 

  • 青クマ
  • 赤クマ
  • 茶クマ
  • 黒クマ

 

なんです。

 

特に厄介なのが「黒クマ」。

黒クマってクマの中でもボス的存在なんですよ。だからね~なかなか倒せません(笑)

年齢とともに皮膚のたるみが酷くなってきますから、目の下がくぼんだように見えて、尚更、黒く見えてしまうんですよね。

クマには種類が4つある

クマは若い人でも悩んでいる人って多いんですよね。

ちょっと寝不足が続いたりすると、クマがくっきりってこともあります

 

どっちかといえば、ぱっちりお目々の彫りの深い顔立ちの人のほうがクマで悩んでいた気がするんですよ~

私は平たい顔の弥生顔なので、あんまりクマで悩んだことがなかったかも・・・

 

そして、このクマはメイクで隠すにも、ちょっとしたコツが必要です。(詳しくは後ほど!)

 

クマには4つの種類がありますが、簡単に改善できるものから順番に書いていきます。

 

  • 青クマ・・・目の下の静脈が透けて見えている
  • 赤クマ・・・皮膚の下にある筋肉が透けて見えている
  • 茶クマ・・・目の下にシミやくすみがあると茶色に見える
  • 黒クマ・・・皮膚のたるみや眼窩脂肪が下がっている

 

ギクッ!私はやっぱり黒クマだ~ (ノД`)シクシク

 

若い人は青クマか赤クマだと思いますが、40代以降になると茶クマ、悪化すると黒クマが出没します(←今ここ)

私は間違いなく黒クマなので、退治するには戦略を立てなければ!

黒クマは2種類ある

この黒クマは一番やっかいなボスクマなんですけど、この黒クマは2種類あるんですって。

 

  • 皮膚がたるんで黒クマができる
  • 眼窩脂肪が出ているために黒クマができる

 

う~ん。わたしはですね~どっちもかなぁ(笑)

皮膚のたるみ

皮膚がたるむと、黒クマができてしまうんですって。

皮膚のたるみは真皮にあるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどが減少しているからなんだそう・・・

 

そうなんですよね~

閉経してからは、本当に肌が柔らかくなったと思うんですよ。

触るとぷにぷにじゃなくって、フニフニしてるんです(この違いってわかりますか?)

触るとプルッと跳ね返るハリがないんですよね~

 

閉経すると、女性ホルモンであるエストロゲンが減るっていうけど、ここまで皮膚がたるんでしまうとは・・・

かなりショックです・・・

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

よく化粧品で目元ふっくらなんてものがありますが、コラーゲンやヒアルロン酸を化粧品で補っても、肌にはバリア機能があるので、異物とみなしてしまい真皮までは残念ながら届かないんですって。

乾燥肌の人はバリア機能が弱まっている可能性もあるので、しっかりと保湿ケアをすることが大切ですからね~

乾燥肌のスキンケア【体験談】カサカサ肌の原因と正しい対処法とは?

眼窩脂肪が突出している場合

眼窩脂肪←これ、がんかしぼうと読みます。

私は読めなかったので一応ふりがなをふっておきました(笑)

 

目の下がぷくっとしたふくらみがあると眼窩脂肪が突出して黒クマができてしまうんですって。

目の周りには眼輪筋という筋肉があるんですが、この 眼輪筋が年齢と共に弱くなってしまうことが原因だとか。

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

年々足腰が弱くなっていることは実感してるけど、全身のあらゆる筋肉が衰えてきているってことなんですね~(泣)でも、筋肉はいくつになっても鍛えられるとか!まだまだ希望は持っていたい私なのでした。

 

糖質の摂りすぎでも黒クマ、くぼみができる?

ナンとバジルチーズとクランベリーのパン
糖質を摂りすぎると黒クマ、くぼみができるって本当?

 

私たちの細胞の主成分はタンパク質です。

そのタンパク質と食事から摂取した糖が結びついたものがAGEなんですね。

 

このAGEが厄介なのは コラーゲンに影響を与えてしまうというところ。

 

真皮にあるコラーゲンって繊維状で強度もあるらしいんです。

だから、コラーゲンが減るっていうより、変化してしまうっていうほうが正しいみたいですね。

どのように変化するかって?

ハリがあったコラーゲンの繊維がダラ~ンとたるんでしまうっていうことです。

だから、ハリがなくなちゃうんですね・・・

コラーゲンは肌だけでなく、内臓や骨、血管などあらゆる部位を作ってくれているので、肌の弾力がなくなるだけならいいですが(良くはないですけど)、シミシワ骨粗しょう症動脈硬化脳卒中サルコペニアなどになってしまうと聞いて怖くなりました・・・

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

ケーキやチョコなどの甘いものはもちろんのこと、40代以降は白米やパンなどの糖質を、若いときと同じペースで食べるのは止めたほうがいいかも・・・

なんぼしたって、ご飯を2杯も3杯もおかわりするのは避けたいべ!

目をゴシゴシこすらないのも大事

風邪を引いた女性
目をゴシゴシこすると色素沈着の原因になります

 

私は花粉症の時期にやってしまいがちなんですが、 目をゴシゴシこすると色素沈着の原因になります。

目の周りは皮膚が薄いので、ゴシゴシこするのは禁物!

私は花粉症で目が痒すぎてゴシゴシこすってしまったんですよ~

そうしたら、上まぶたの目のキワが切れてしまったことがありました・・・しばらく治らず痛かったです・・・

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

仕事が忙しすぎて病院に通う時間がなく、馬油を塗って治しました。目のキワって目をパッチリさせるためにアイラインを塗る場所なので、寝ているとき以外は常に動いているのが困り物。薬を塗るっていっても場所が場所だけに困りましたね~

パソコンやスマホでクマが悪化

パソコンとスマホ
パソコンやスマホでクマが悪化

 

パソコンやスマホって今や生活には必須のアイテムなんですけど、弊害も多いですよね~

 

  • 眼精疲労
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 首こり

 

などなど。

ブルーライトや姿勢の悪さなんかも指摘されてますよね~

 

さらに、クマにも影響があるって知ってましたか?

パソコンやスマホの使いすぎで、 血行が悪くなり目の下のクマが悪化する原因になるんですって。

 

肩こりや首こりがあるならば、血行が悪くなっている証拠

私もそうなんですよね~

五十肩になってからは、特に酷い気がするんですよ・・・

 

目が疲れるとクマが酷くなるので、適度に目を休めつつ、ちょっと立ち上がって軽く肩を回したり、屈伸運動などをするようにしてました。

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

昼休みがキッチリ休めるなら、少しでもお昼寝タイムがあると嬉しいですよね~少しでも目を閉じている時間があると、午後の仕事も頑張れる気がしたりして。

 

目の下の黒クマとくぼみを自宅ケアで撃退!マッサージ動画5選

黒クマとくぼみは目の周りの筋肉、眼輪筋を鍛えたり、マッサージで血行を良くしてあげるのが効果的ですよ。

自宅ケアをするなら、動画でみたほうがわかりやすかったので、私がこれは良かったというものをご紹介したいと思います。

 

注意としては、

 

  • やり過ぎないこと
  • 強い力でやらないこと
  • 気持ちが良いと思うくらいでやめること
  • 眼球を押したりしないこと

 

これは守ってくださいね!

 

目の周りの皮膚は薄く、強い力で押したりすると、内出血してしまう可能性もあります。

特に1つ目と2つ目はおススメですよ。

それではどうぞ!

目の下のクマを解消するマッサージのやり方

 

この動画のポイントは2つ。

 

  • 眼輪筋をグリグリと優しくマッサージする
  • 黒目の真下にある骨のくぼみを優しく押す

 

クマのある人は胃腸が弱い人が多いとか。なので、食べ過ぎないようにしたりとか、ストレスを上手に解消するのも大切なことなんですね。

 

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即効性は感じられなかったけれど、血液の循環が良くなるせいか、やってみると目がスッキリして視界が明るくなって気持ちがいいですよ!

ツボ押しでクマを消す

 

目の周りの眼輪筋だけでなく、おでこやこめかみをツボ押ししていくやり方の動画です。

手順は7つ。

 

  • 人差し指、中指、薬指で目の下を押す
  • 眼輪筋をグリグリと優しく押す
  • 眉頭の下のくぼみを親指で上内方向に押す
  • 眉頭のツボを押す
  • 眉毛の上の押す
  • 人差し指と中指を使っておでこを押す
  • 優しくこめかみを押す

 

手順は多いですが、時間的にはそんなでもないです。

全部やっても2~3分で終わるので気軽にできました~

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

私も疲れているのか、頭もスッキリしましたよ~

顔ヨガ「ムンクの顔」で目のクマを撃退!

 

一斉を風靡した間々田 佳子さんの顔ヨガです。

 

  • 口を「お」の形にしながら、顔を上下に伸ばします
  • 口を開けずに鼻の下を伸ばします
  • キープしながら上を見ます
  • そのまま目の下だけ上に持ち上げます
  • 目に力を入れながら5回くらい目の筋肉を動かします

 

やってみると意外に難しい・・・口を開けてしまってました(笑)

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

目の下の眼輪筋だけを動かすのって、なかなかできないものですね。でも、できるようになると目の下のたるみにも効きそう!頑張るー(>ω<)

黒クマを解消するツボ

 

これはとっても簡単でした。

目尻を優しく押すだけなんですけど、本当に続ければ効果があるのかなぁって感じ・・・

続けてるんですが、よくわからなかったんですよね~

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

即効性はないようです。どれくらい続ければいいのかの解説はなかったのが残念ですね~

目の下のクマだけでなく、たるみもリンパケア

 

この動画は用意するものがブラシです。メイクブラシでも習字の筆でもいいみたいですね。

まずは、準備体操から始まります。

両手をこすり合わせて手を温め、手をカップのようにして目を温めます。

その後、ブラシを使って、目頭、目尻、目の下、まぶたと順に乗せていき、ぐるっと目の周りを一周させ、こめかみに流して終了です。

確かにスッキリはするのですが、筆を使うのがちょっと面倒くさいかもしれないですね。

 

これってリンパケアですよね!

リンパずらし」にちょっと似てました。

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

「リンパずらし」をやってみたんですけど、あまり効果がなかったんですよ~でも、他のリンパマッサージを試してみたら、1週間で顔のたるみとほうれい線に効果があったんです!これおススメですよ!詳しくはこちらを見てくださいね。→『顔のたるみを整形以外で【必見!】リンパケアで本当にスッキリ!

 

動画以外の目の下の黒クマとくぼみの解消法

マッサージやエクササイズ意外にも目の下の黒クマとくぼみを解消する方法がありました!

 

簡単なものばかりなので、やったことがないのであれば試してみてくださいね!

温めると冷やすを繰り返して血行を促進

私がメイクをする前にしている方法なんですけど、温めると冷やすを繰り返すと血行が良くなって黒クマが少し良くなるんですよ~

やり方は簡単で、熱いタオルと冷たいタオルを交互に目の上に乗せるだけです。

この後にスキンケアをすると、より肌がしっとりするのでメイクノリも良くなりますよ。

ぜひお試しを~!

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

毎朝、メイクをする前に蒸しタオルを使って顔全体と首筋も一緒に温めてるんです。すると、メイクノリも良くなるし、くすみも解消される感じがしますよ。蒸しタオルは電子レンジでチンするだけなので、とっても楽ちん!チン!

お助けアイテムコンシーラーで黒クマを消す

悩みのシミやクマを消すのに便利なお助けアイテムがコンシーラー。

初めて使ったときは、ちょっとしたコツが必要だと思ったんですけど、慣れるとこんなに便利なものはないですね(笑)

いや~コンシーラーって超便利アイテム!

 

ファンデーションだと黒クマを隠そうと厚塗りになってしまう上、シワが目立ってしまうという最悪の仕上がりになっちゃうけど、コンシーラーなら、指先でポンポンと伸ばすだけなので、本当に楽ですよね~

お出かけのときは必須のアイテムです!

アットコスメで人気のコンシーラー

「クレ・ド・ポー ボーテ コレクチュールヴィサージュ」は50代に人気のコンシーラー。

クリーミーな使い心地ですが、軽くなめらかにスーッと伸びます。

 

プチプラの固めのコンシーラーを使ったことがありますが、 伸びが悪くいので皮膚を引っ張ってしまうんですよ~

「クレ・ド・ポー ボーテ コレクチュールヴィサージュ」が50代以上に人気なのも頷けます!

 

おススメはハイライト的に使いたいので「LO」がいいと思いました。

スティック状なので、細かい部分に使いたいときは筆を使っても良いみたいですよ。

 

 

7時間睡眠でエイジングケア

睡眠不足だとね~

目の下の黒クマやくぼみが、更に酷くなっている気がするんですよ・・・

 

日本人って諸外国に比べて睡眠時間が少ないんですってね!

世界主要28国の中で日本は平均睡眠時間が一番短いんだそうな・・・

ブラック企業も多いから働きすぎなのかなぁ???

 

で、日本人の平均睡眠時間は6時間30分。

せめて7時間睡眠は確保したいところ。

ちなみに1位だったのは、フィンランド・ベルギーの7時間45分!

 

特に眠り始めの3時間はシンデレラタイムと言われるくらい大事なんですけどね~

日本人は睡眠の質も悪いそうなので、睡眠の質を高める努力も必要らしいんです。

ブルーライトの影響で自立神経が乱れるって話も聞くので、布団に入ってからのスマホは止めましょうね・・・

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

睡眠の妨げにならないように、夜寝る前のスマホやパソコンはほどほどに!ブルーライトを浴びていると睡眠の質が悪くなってしまうとか・・・眠り始めの3時間はなんの努力をしなくても身体が勝手に修復をしてくれるんですって!まさにシンデレラタイム!これを利用しない手はないですよね~

 

最終手段!美容外科で黒クマを解消

看護師と患者
自宅ケアで解消できないときは美容外科という手もある

 

自宅ケアでどうにもならない!というときは、最終手段で美容外科という選択肢もあります。

私は、目の下の黒クマやくぼみには、ヒアルロン酸注入が一般的だと思っていたんですけど、今はいろんな方法があるんですね~

 

今は、「ヒアルロン酸注入」「切る方法」と「切らない方法」があるんだそうです。

 

  • 注射を使う方法・・・ヒアルロン酸注入スト
  • 切る方法・・・・・・高周波
  • 切らない方法・・・・下眼瞼脱脂術(経結膜法)かがんけんだっしじゅつ(けいけつまくほう)

 

それぞれのメリット、デメリットについて調べてみましたので、参考程度に見てくださいね。

ヒアルロン酸注入のメリット・デメリット

  • メリット・・・注入してすぐに効果がある
  • デメリット・・持続期間が3~12ヶ月と短い

高周波のメリット・デメリット

  • メリット・・・切開しない
  • デメリット・・個人差がある

下眼瞼脱脂術(経結膜法)のメリット・デメリット

  • メリット・・・確実に効果がある
  • デメリット・・傷は残らないが切開する

 

それぞれメリット、デメリットはあるんですけど、着実に技術が進歩しているのを感じました!

まぁ、最終手段なので、どうしても無理だとなったら考えてみようと思います^^

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

やっぱり美容外科に行くのは勇気が必要です。岩手県に住んでいるので田舎ということもあるんでしょうが、友人たちに美容外科に通っている人は少ないです。若い人ならば、美容外科に行くのに躊躇しないのかな~?

 

黒クマに良い食べ物とは?

パプリカ、かぼちゃ、人参、トマト、なす
黒クマに良い食べ物とは?

 

糖質を摂り過ぎると、黒クマができやすいというお話しをしたんですけど覚えてましたか?

 

老化の原因となる活性酸素を除去してくれる食べ物がファイトケミカルと呼ばれる抗酸化成分です。

 

それが、

 

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カロテン
  • アスタキサンチン
  • リコピン
  • コエンザイムQ10
  • アントシアニン
  • カテキン
  • セサミン
  • ルテイン など

 

これらを積極的に食べたいですね。

 

そして、これらは3つに分類することができます。

 

  • 水溶性抗酸化成分・・・ビタミンC
  • 脂溶性抗酸化成分・・・ビタミンE、カロテン、アスタキサンチン、リコピン、コエンザイムQ10など
  • ポリフェノール類・・・アントシアニン、カテキン、セサミン、ルテインなど

 

それでは、3つの成分について簡単にお話しをしていきますね。

水溶性抗酸化成分とは?

オレンジをカットした
水溶性抗酸化成分とは?

 

水溶性なので水に溶ける成分です。

水溶性抗酸化成分は、野菜の他にも、オレンジみかんなどの柑橘系、いちごキウイフルーツにも多く含まれていますよ。

ビタミンCは熱に弱いのが特徴ですが、じゃがいもなんかは熱に強い食材。炒め物やみそ汁などにも入れて、積極的に食べたいですね。

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

女性に人気のパクチーなんかもビタミンCが豊富ですが、実は ソラレンが含まれているので、朝には食べないほうがいいんですって。ソラレンは日焼けをしやすくなるので食べるなら夕方以降がおススメ!オレンジやみかんもソラレンが含まれているので、食べるなら夕方以降に食べてくださいね!

脂溶性抗酸化成分とは?

ミニトマト
脂溶性抗酸化成分とは?

 

脂溶性という言葉の通り、油と一緒に摂ると効率的ですよ。

脂溶性抗酸化成分は、色の濃い野菜、例えばピーマン人参かぼちゃトマト、などに豊富に含まれているんですって。

他にもエビカニなんかもそうです。

ふふっ!私が好きなものばかりだ~ ヽ(=´▽`=)ノ

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

ナッツ類も脂溶性抗酸化成分ですので、おやつを食べるならチョコなどの甘いものではなく、ナッツ類を食べるとお腹も満足しますよ~

ポリフェノール類とは?

スターカットしたお皿にのっているりんご
ポリフェノール類とは?

 

ポリフェノール類は主に水溶性ですから、できれば生で食べるのが理想です。

ブルーベリーぶどうりんごごまナス緑茶大豆などですね。

果物も本来であれば、皮ごといただくのが理想なんですって!

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

夏はアイスの代わりに果物を冷凍して食べたりします。ブルーベリーは冷凍物が売っていたりしますが、デラウェアなんかは、種もないので食べやすいですよ~スイカの皮は漬物にします。りんごも皮を剥かずにスターカットにして食べちゃいます。上の写真がスターカット!まさに真ん中の種が入ってる部分がお星様のよう!真似っ子して食べてみてくださいね^^

 

 黒クマ予防のためにスキンケアはしっかりと!

両手で肌を触っている女性
黒クマ予防のためには正しい保湿ケアをすることが大切

 

スキンケアの基本は第一に保湿です。

目元専用のアイクリームも保湿に重点をおいたものが多いのも保湿を重点においてるからなのかもですね~

 

よくある間違いが、コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品で目元をふっくらさせるというもの。

実は、 真皮のコラーゲンやヒアルロン酸を増やすためには、化粧品では効果がありません

なぜなら、化粧品が浸透するのは角質層までだからなんですね。

 

安い化粧水をバシャバシャ使っても浸透しない 間違った保湿の常識5つ

化粧水はどこまで浸透する?肌の奥まで浸透の事実に驚いた!

 

つまり、化粧品の成分であるコラーゲンやヒアルロン酸は保湿剤というわけなんです。

シワを改善するシワ対策コスメならまだしも、一般の化粧品にはコラーゲンやヒアルロン酸を増やすことは残念ながらできないんですってよ~

 

医薬部外品であっても、予防はできますが、あくまでも予防。改善することはできません

 

美容外科なら真皮のコラーゲンを増やす施術があります。

紫外線対策はしっかりと!

レンズの色が薄いUVカットメガネ
黒クマ予防のために紫外線対策はしっかりと!

 

肌が老化するのは加齢だけじゃないんですってよ~

もちろん、 加齢でも肌は老化するんですけど、一番の原因は光老化なんですって。

そうなんだ~知らなかった・・・

 

でもですよ!紫外線対策は大事だと思っていても、完璧に紫外線をカットするのは難しいんです。

その理由はですね~紫外線は乱反射するからなんですよ~

 

紫外線には直射光散乱光があるんですって。

だからこそ、日々の紫外線対策はしっかりとしたいものです。

やるとやらないとでは、5年後10年後違いが出てくるんだそうな・・・怖~い

肌老化の原因は紫外線だった 光老化でシミやシワができるって本当?

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

乾燥した肌は日焼けをしやすいです。なぜなら、肌が乾燥しているとバリア機能が低下しているからなんですね。角質層にあるバリア機能の役割の1つが「紫外線から肌を守る」なんです。年齢肌対策に保湿ケアが重要だというのはバリア機能を正常に働いてもらうためでもありますよ。

上の写真はいつも私が使ってるサングラス。私は目からの紫外線も気になるので薄い色のサングラスをかけてます(笑)ちょっと見怪しい人に見えるかもしれないけど、これ以上肌悩みは増やしたくないんですもの!

ヒト型セラミドでしっかり保湿

セラミド
保湿成分で最強のものはヒト型セラミドです

引用元:Wiki

 

スキンケアの基本は保湿です。

 

若い人ならば、コラーゲンやヒアルロン酸が配合のものでも十分潤うと思うんですけどね~

40代以降は、ちょっと難しくなるんですよ・・・

 

私も、若いときからず~っと乾燥肌で悩んできたんですけど、閉経後は更に酷くなり、何をしてもダメだったんです。

 

いろいろ失敗を繰り返し、書籍を読んで勉強しました。

すると、最強の保湿成分は「ヒト型セラミド」だということがわかったんですよ~

早乙女わかこが読んだ書籍はこちら⇒『エイジングケアの本・書籍の一覧

 

セラミドの種類と違い【保湿成分完全ガイド】最も保湿力が高いのは?

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

今まで、化粧品の成分というものをよく知らずに使っていたり、間違った保湿ケアをしていたので、肌がゴワゴワするなどの肌荒れが酷かったんです・・・(泣)50代になってエイジングケアを始めたら、あれだけ酷かった乾燥肌もだいぶ潤ってきましたよ~ヽ(^o^)丿

美白ケアで黒クマは改善できない

正しいのか?間違っているのか?
美白ケア化粧品で黒クマは改善しません

 

たまに見かけることがあるのですが、美白ケア成分が配合された化粧品で黒クマを消す!というホームページ。

美白ケアは予防であって、改善はできませんよ。

 

そもそも、黒クマやくぼみは美白ケア成分では改善しないので、一生懸命にお手入れをしても無駄!だということですね。

今あるシミは消せない!んですって ガーン!

乾燥によるくすみであれば、正しい保湿ケアをすると、キメが整ってきて肌が明るくなりますよ~

 

エイジングケアには、やっぱり保湿をするのが一番なのです。

 

早乙女わかこ早乙女わかこ

にっくきシミをどうにかしたい!だけど、美白ケア化粧品では、今あるシミを消すことはできないという事実を知って、正直ショックでした・・・

 

まとめ

目の下の黒クマとくぼみの原因は、

 

  • 皮膚のたるみ
  • 眼窩脂肪の突出

 

大きくはこの2つです。

 

閉経後は女性ホルモンであるエストロゲンが減少するので、真皮にあるコラーゲンが変化してたるんでしまうので、更に皮膚がたるんでしまうんですって。

 

解消法としては、

 

  • マッサージで血行を良くする
  • コンシーラーを使う
  • 7時間睡眠
  • タオルで温めると冷やすを繰り返す(血行を良くする)
  • 抗酸化成分を摂るようにする
  • 正しい保湿ケアをする

 

これらを試してみてください。

 

さらに、紫外線対策をしながら、しっかりと正しい保湿ケアをするようにしたいものですね~

 

黒クマやくぼみがあると、年上に見られたり、疲れて見えるので見た目で損をしてしまうんですよ・・・

化粧品で保湿ケアをしながら、マッサージや食生活、生活習慣もできることから始めていきましょう!

今日より若い日はもう来ない!あなたもエイジングケアを始めてみませんか?

 

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